ВПО у Хмельницькому кличуть на безоплатний тренінг про подолання стресу. Це буде творче заняття з інтуїтивного живопису та розмова про те, як розпізнати стрес у житті та успішно ним керувати. Вхід вільний. Подію проводять 27 вересня.
Про це розказали організатори — освітньо-культурний Гончаренко центр у партнерстві з благодійною організацією «ПОСМІШКА ЮА».
За словами директорки освітнього хабу Наталки Слободянюк, умови вимушеного переселення часто супроводжуються стресом та новими викликами, тому команда хоче створити простір підтримки,-де кожен зможе знайти ефективні інструменти для збереження спокою та внутрішньої рівноваги.
На тренінгу учасники дізнаються:
-
Як розпізнати прояви стресу в повсякденному житті;
-
Які прості техніки допомагають швидко заспокоїтись;
-
Як будувати власну стратегію емоційної стійкості.
— Ми хочемо допомогти внутрішньо переміщеним особам знайти сили для подолання стресу та адаптації до нових умов життя. Цей тренінг надасть учасникам конкретні інструменти для підтримки емоційної рівноваги, — коментує Наталка Слободянюк.
Тренінг відбудеться 27 вересня з 11:00 до 13:00 у місцевому Гончаренко центрі, що на вулиці Свободи 18/2 (офіс 45). Участь безоплатна — достатньо заповнити коротку форму за цим посиланням. З усіх питань можна звертатися за номером 067 276 18 96.
Коментарі